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Was verursacht niedrigen Testosteron?

Diese Tannine können auch Schwermetalle aus dem Körper entfernen. Hops (Humulus lupulus): eine blühende Pflanze der Cannabaceae-Familie, Hops enthalten erhebliche Mengen an Tanninen, die sehr starke Antioxidantien sind, vor allem in Kontakt mit Wasser. Gesunde Testosteronspiegel haben kann eine Reihe von Vorteilen, einschließlich: Erhöhte Sexualtrieb. Die Vorteile eines gesunden Testosteronspiegels. Reduzierte Körperfett.

Verbesserte Muskelmasse Erhöhte Knochendichte. verbesserte kognitive Funktion. Wie Sie wissen, ob Sie einen niedrigen Testosteron haben Wenn Sie denken, dass Sie möglicherweise niedriges Testosteron haben, gibt es ein paar Anzeichen und Symptome, nach denen Sie suchen sollten. Erhöhung der Energieniveaus. Die Stimmung verbessert. In derselben Studie waren freie Testosteronspiegel 50,8 ng / dL (0.05nmol / L), während biologisch verfügbare Testosteronspiegel 230,1 ng / dL (0,23nmol / L) waren.

Eine Studie, die im Jahr 2023 veröffentlicht wurde, ergab, dass die durchschnittliche altersgemäße Gesamtkonzentration von Testosteron im Blut für Männer in den Vereinigten Staaten 280.9ng/dL (0.27nmol/L) betrug. Da überschüssiges Körperfett mehr Testosteron-hemmende Hormone in Ihrem Körper produziert, wird der Raum für weniger Fett den überschüssigen Östrogenspiegel reduzieren und die Menge des schlechten (androgenblockierenden) Cholesterins senken.

Wenn Sie übergewichtig sind, erhalten Sie Hilfe, um Gewicht zu verlieren und Ihr Risiko für Diabetes, Herzkrankheiten und andere Gesundheitsprobleme zu senken. Wenn Sie Diät sind, können Sie beginnen, indem Sie einen Esslöffel der Ergänzung nur einmal einnehmen. Sie sollten es mit Wasser oder grünem Tee nehmen, sonst kann es beeinflussen. Nehmen Sie es nur nach dem Essen der Lebensmittel, www.sportregion-stuttgart.de die Inositol enthalten. Wann sollte man mit der Einnahme beginnen?

Danach können Sie es bis zu einmal oder zweimal täglich wiederholen. Holen Sie sich viel Ruhe. 7-9 Stunden Schlaf pro Nacht ist wichtig für eine optimale Testosteronproduktion. Halten Sie sich an einen regulären Schlafplan und machen Sie Ihr Schlafzimmer kühl, dunkel und komfortabel für den besten Schlaf. Schlafmangel erhöht Stresshormonspiegel wie Cortisol, das Testosteron unterdrücken kann. Nierenprobleme zu haben.

Sie haben zwei wichtige Rollen Die Nieren sind auch Teil des endokrinen Systems. Das liegt daran, dass die Nebennieren den größten Teil des Progesterons im Körper produzieren. Milch Thistle (Silymarin): enthält Phytonutrienten wie Flavone und Polyphenole, die die Gesundheit von Leber und Nieren fördern, Entgiftungsprozesse erhöhen, die Ansammlung von Giftstoffen verhindern und die Sekretion von Galle regulieren.

Flavonoide: Diese polyphenolischen Verbindungen (in der Haut von Obst und Gemüse vorhanden) haben antivirale, antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Sie sind auch sehr wirksame Antioxidantien, die Zellmembranen vor Schäden durch freie Radikale schützen. Wenn Sie einen Zustand haben, der behandelt werden muss, dann schauen Sie auch, ob es irgendwelche Kräuter gibt, die Ihren Behandlungs- oder Behandlungsverlauf ergänzen werden.

Einige Kräuter wie Milch Thistle, Saw Palmetto und Maca-Wurzel sind dafür bekannt, den Testosteronspiegel im Körper natürlich zu erhöhen.

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